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Séance de coaching individuel

Doutes? Peurs? Perte de repères? Changements? Quête de sens?

Nous sommes parfois confrontés dans notre vie à des situations personnelles ou professionnelles difficiles qui remettent en question notre équilibre, nos choix et nos envies futures.

Bénéficiez d'un accompagnement individuel et de confiance pour vous aider à avancer dans vos prises de décision et votre chemin de vie.

Différentes étapes du coaching personnel


  1. Discussion ouverte autour d'un ou plusieurs sujets clés sur lesquels vous souhaitez travailler
  2. Recherche de l'objectif concret ou la direction à prendre pour vous permettre d'avancer dans l'immédiat 
  3. Exercices d'introspection et de visualisation pour observer et accepter ses peurs et résistances inconscientes
  4. Découverte de plusieurs outils et actions à mettre en pratique de suite dans votre quotidien
  5. Après deux ou trois semaines, débriefing sur l'expérience vécue et adaptations selon vos besoins
  6. Suivi sur quatre ou cinq séances jusqu'à l'atteinte de l'objectif.


Je suis intéressé

Les bienfaits

  • Activer des ressources intérieures profondes
  • Découvrir de nouvelles ressources intérieures
  • Réussir à dépasser une peur ou un blocage
  • Faire des choix en pleine conscience
  • Donner la direction à un choix futur
  • Renforcer sa confiance et son estime de soi
  • Découvrir ses limites et ses freins
  • Relever un défi à priori insurmontable
  • Explorer sa créativité libéré de son mental
  • Définir des objectifs concrets et atteignables

Infos pratiques

Durée:
1h à 1h30

Lieu:
Les Garages du Flon à Lausanne ou par Web

Prix:
CHF 100.-/ séance

Je prends contact

Témoignages

"Grâce à son écoute et à sa bienveillance, Anne m'a permis de me libérer d'un de mes blocages et d'avancer dans mon développement personnel. Ses séances sont axées sur des éléments et exercices très concrets pour rapidement nous permettre d'avancer et de devenir ensuite autonome grâce à l'apprentissage de différents outils." 
Aurélie
"Très belle présence et attention de la part de Anne Corthay. Elle accompagne avec douceur et utilise ses outils avec justesse." Julie
"Le travail entamé avec Anne, c'était quelque chose de très important pour moi et avec son aide, parmi d'autres révélations, l'une des plus importantes était de réussir à m'écouter mieux et surtout d'écouter mon corps aussi. Une sorte de retour aux propres pouvoirs :). Je la recommande avec chaleur et grand plaisir." Valentin