Coaching intensif
Séance individuelle de coaching
Vous avez un rêve que vous aimeriez réaliser? Vous ignorez comment vous y prendre?
L’envie et le désir sont là? Le doute aussi et vous hésitez à vous lancer?
Le risque fait peur, le changement déstabilise tandis qu’ils sont les prémisses d’une vie nouvelle: le rêve que vous choisissez de vivre.
Je vous accompagne dans la réalisation de votre projet de vie ou professionnelle: je vous propose un coaching intensif durant trois mois à un prix attractif.
Coaching idéal pour les jeunes en difficulté dans leurs études ou leur environnement (16-18 ans), pour des adultes prisonnier d'un travail devenu trop contraignant ou dans des relations de co-dépendance.
Différentes étapes du coaching intensif
Première séance
Discussion sur votre projet, sa motivation profonde et les peurs qui s’y rattachent
Observer concrètement les barrières physiques ou psychologiques qui vous empêchent d’avancer dans la joie
Décider d’un plan d’action sur trois mois
Définir l’objectif à atteindre et les actions pratiques à mettre en place jusqu’à la semaine suivante
Deuxième séance
Discussion sur l’expérience de la semaine vécue: ce qui a fonctionné et ce qui a échoué
Questionnement sur le ressenti, la fluidité ou les possibles blocages qui persistent ou apparaissent
Reprendre le plan d’action, le réajuster au besoin
Nouvel objectif et actions définis pour la semaine suivante
Dernière séance du premier mois
Premier bilan global de l’expérience vécue durant le mois
Observation autant des atouts que des failles, et privilégier la force des deux
Ré-évaluation de l’objectif final et du plan d’action: le réajuster au besoin
Décider, en fonction du mois vécu, la pensée et la posture souhaitées durant le mois à venir
Nouvel objectif et actions définis pour la semaine suivante
Les bienfaits
Activer des ressources intérieures profondes
Découvrir de nouvelles ressources intérieures
Réussir à dépasser une peur ou un blocage
Faire des choix en pleine conscience
Donner la direction à un choix futur
Renforcer sa confiance et son estime de soi
Découvrir ses limites et ses freins
Relever un défi à priori insurmontable
Explorer sa créativité libéré de son mental
Définir des objectifs concrets et atteignables
Infos pratiques
Durée
1 heure
Les séances sont hebdomadaires
Prix
350 CHF / mois durant 3 mois
Séance de coaching hors forfait 120 CHF
Lieu
Lausanne
Témoignages
"Grâce à son écoute et à sa bienveillance, Anne m'a permis de me libérer d'un de mes blocages et d'avancer dans mon développement personnel. Ses séances sont axées sur des éléments et exercices très concrets pour rapidement nous permettre d'avancer et de devenir ensuite autonome grâce à l'apprentissage de différents outils." Aurélie
"Très belle présence et attention de la part de Anne Corthay. Elle accompagne avec douceur et utilise ses outils avec justesse." Julie
"Le travail entamé avec Anne, c'était quelque chose de très important pour moi et avec son aide, parmi d'autres révélations, l'une des plus importantes était de réussir à m'écouter mieux et surtout d'écouter mon corps aussi. Une sorte de retour aux propres pouvoirs :). Je la recommande avec chaleur et grand plaisir." Valentin